1. 중이염이란?
중이염은 귀의 중이(고막 뒤 공간)에 염증이 생기는 질환으로, 주로 바이러스나 세균 감염에 의해 발생합니다. 급성과 만성으로 나뉘며, 급성 중이염은 갑작스러운 증상 발현이 특징이고, 만성 중이염은 반복적인 염증으로 인해 장기적으로 청력 저하가 나타날 수 있습니다.
2. 주요 원인
감염: 감기나 상기도 감염이 귀로 퍼져 염증을 일으킴.
알레르기: 알레르기 반응이 유스타키오관(귀와 목 연결 통로)을 막아 염증을 유발.
유스타키오관 기능 저하: 기압 조절이 어려워 액체가 고이고 염증 발생.
흡연 및 간접흡연: 특히 소아에게 중이염 위험을 높임.
3. 주요 증상
귀 통증: 날카롭거나 욱신거리는 통증.
청력 저하: 감염으로 인해 소리가 잘 들리지 않음.
귀에서 진물: 염증으로 인해 고막이 터질 경우 액체가 흘러나옴.
발열 및 권태감: 어린이에게 자주 나타나는 전신 증상.
4. 치료 방법
약물 치료: 항생제, 항히스타민제, 진통제 등을 통해 감염 및 염증 완화.
배액 시술: 고막에 작은 구멍을 내어 액체를 제거하거나 튜브 삽입.
수술: 만성 중이염이나 염증이 심할 경우 손상된 조직 제거.
5. 예방과 주의사항
생활습관 개선:
- 코 건강 관리: 코막힘 방치 금지.
- 손 씻기: 바이러스 및 세균 전염 방지.
- 금연: 간접흡연도 중이염 발생 위험을 높임.
- 귀 청결 유지: 면봉 사용 시 주의.
예방접종: 폐렴구균, 독감 백신 접종으로 감염성 질환 예방.
올바른 수유 자세: 유아의 경우 머리를 세워 수유하면 액체 유입 방지 가능.
주의해야 할 음식
염증 악화 가능 음식:
- 가공식품: 염증 반응을 자극할 수 있음.
- 짠 음식: 체내 수분 조절 방해.
- 알레르기 유발 음식: 우유, 견과류 등 알레르기 반응 가능성이 있는 음식.
추천 음식:
- 비타민 C가 풍부한 과일과 채소: 면역력 강화.
- 수분 함량이 높은 음식: 점막 건강 유지에 도움.